Das wissen mittlerweile nicht nur die Skandinavier: Saunieren ist gesund für Körper und Seele, stärkt das Immunsystem und kann damit langfristig so manche Erkältung abwenden. Saunieren ist schlicht, das Beste, das man seinem Körper zusätzlich zu guter Ernährung gönnen kann!
Am besten wäre der regelmäßige Saunagang, also mindestens einmal pro Woche, doch so manche Saunafans bestehen auf mehrere Saunaabende pro Woche und nehmen sich dann so richtig Zeit für die erholsame Wirkung. Egal, ob man die öffentliche Sauna besucht, ein Thermalbad mit Sauna aufsucht oder die eigene Gartensauna regelmäßig besucht – wer einmal damit begonnen hat, möchte das Saunieren nicht mehr missen.
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Wenig Platz – die kleinsten Gartensaunen
Für viele Menschen ist die nächste öffentliche Sauna zu weit entfernt, um einen Besuch dort entspannt anzugehen. Wer will schon, wenn er nach der Arbeit noch eine Stunde saunieren möchte, 50 Kilometer extra fahren? Genau aus diesem Grund nimmt die Anzahl privater Saunen in Deutschland ständig zu.
Im Ursprungsland der Sauna, in Finnland, gibt es laut Schätzungen übrigens so viele Saunen, dass alle Finnen gleichzeitig in die Sauna gehen könnten. Zwischen zwei und drei Millionen privater Saunen kommen dort auf 5,4 Millionen Menschen. Die Saunen gibt es fast überall, von der Kleinwohnung über Hotels und Boote bis hin zum Parlament. Ja richtig – im Parlament in Helsinki gibt es eine Sauna. Auch wenn wir in Deutschland noch nicht mit dieser Saunadichte aufwarten können, ist der Trend steigend.
Vor allem kleine Saunen, die in jeden Winkel passen, werden immer beliebter. Kein Garten ist zu klein für eine eigene Sauna! Auf dieser Seite findest Du alles zum Thema kleine Gartensauna, Saunieren und Gesundheit und auch die lustigsten Mini-Saunen für drinnen.
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